我们，用我们的方式浏览着他们的世界
他们，用他们的方式生活在自己的世界
此时的朝拜，于我是游览，于他们是生活
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漫长的转经路上，每个人都是孤独的，陪伴你的只有那些同样风尘仆仆的身影和转经筒转动的嘎吱声
艰辛的转经路上，每个人都是虔诚的，感动你的是那些搂躯着腰背的老人，拄着拐杖，转着经筒一步一步向前挪着，但脚步却是那样坚定，还有那一步三拜，不停伏地、起身的藏民，衣衫早已破损不堪，但心却是最纯净的，信仰是崇高的，就像他们那高举过头的双手，亲吻大地、膜拜天空
你明白了什么是信仰，这种看不见、摸不着、虚无却又坚固的东西深深地扎根在这些高原民族的精神领域里
有信仰的人是幸福的，当你面对那一张张诚挚的笑脸，轻轻的挥一挥手，回以微笑，你便会发觉，交流和祝福是那么简单
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沿着道路走向大经堂，一个男孩趴在路边的墙上
初看到这样的情景，我以为是他在和小伙伴儿们一起玩耍，比如捉迷藏之类的
后来才发现，原来他是在念诵经文
在我的印象中，那种信仰的力量更多的是存在于老者沟壑般的皱纹之中，我完全没有想到在一个这样孩子的身上依旧感受到了强大的关于信仰的力量。
漫漫长路，风景依旧，再来甘南，心生敬畏
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甘南景点主要有：扎尕那景区，尕海，冶力关景区，桑科草原，玛曲县天下、则岔石林、黄河第一湾等。人间天堂的甘南，不仅仅只有信仰，还有那高原、湖泊、草原、森林壮美景色。甘南旅游必去那些风景景区呢？
1、扎尕那景区
门票·开放时间：无
扎尕那简介：
扎尕那景区集石林、峭峰、森林、田园及村寨为一体。在这片仙境里，整个迭山石林最为引人注目。迭山主脊光盖山，是洮叠古道必经之路，江迭公路由此而过。由县城朝北进入益哇沟到纳加石门，仰目北眺，浩瀚的百里石林、石峰光洁铮亮，嶙峋入穹，无树、无土、无尘、无垢！峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉。
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正北是璀璨生辉、巍峨恢宏、雄伟壮观的迭山主脊光盖山石峰，另外三面皆是秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，犹如高峻雄浑、坚不可推的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。
城内左上角还有一道出口，是由石山断裂形成的石质狭道，南北走向，长百余米，宽仅数米，石峡两面是垂直挺拔的岩壁，一条小溪悬泻而下，声响如雷。此道亦是洮叠古道中的险关。此为石城“后门”。而在石城正南方，有一道石山对峙而成的“正门”，门外是一条南北走向的十里峡谷，恰似城外长廊，南端矗立两遭数百来高的对称岩壁，犹如两堵巨型门墩组成宏伟的前门，是俗称“鬼门关”的纳加石门。
2、尕海(高原明珠)
门票·开放时间：30元08:00—21:00
交通概况：
自驾路线：
①兰州市-G75-兰郎高速公路-S309-G213-景区
②临夏回族自治州-团结路-环岛-解放南路-G213-S204-景区
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尕海简介：
尕海是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。
夏日的尕海湖，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，烟波浩淼的神湖万鸟聚会，这里是雪域高原真正的香巴拉。尕海湖是甘南碌曲境内的高原明镜尕海湖。距县城49公里，在国道213线400公里处，海拔3480米，候鸟自然保护区面积为16.2万亩，大小湖水面积为15000亩，平均水深为1。5米，是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区，1998年尕海湖与则岔石林一起被批准为国家级自然保护区。
2、甘南冶力关
门票·开放时间：
78元，A.免票政策：儿童身高1.2米以下免费；凭本人70周岁以上老年证、军官证、士兵证、导游证、记者证免票。
B.优惠政策：儿童身高1.2—1.5米、学生凭学生证、残疾人凭残疾证购景区优惠票8：00——17：00
交通概况： 市区有到达冶力关风景区的旅游专线
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冶力关简介：
冶力关风景区在临潭县境内，以临潭县冶力关为中心，分为莲山、西峡、东峡和冶海湖四个景区。主要景观有莲花山、部木峡、冶海湖、赤壁幽谷、巨型卧佛等景观。
莲化山位于冶力关东15公里处，主峰海拔3578米，集险、奇、幽、秀于一体，因远眺望去，形似一朵盛开的莲花而得名。又称“醒崆峒”，是甘南、临夏两地佛道两教的圣地。历代文人黑客的噙咏遗迹及美丽动人的神话传说甚多。每年农历六月初一至初六，莲花山的群众举办传统的“花儿会”，规模最大的花儿会，赶会者达数万人之多。西峡位于冶木河上游，两岩树木浓荫，山峦叠嶂，冶木河清澈见底。东峡位于冶木河下游，水流湍急，浪花飞溅，两岩古松竹林，青山秀美，主要景点有老虎嘴、喜泉飞瀑、天然巨型卧佛“将军睡千年”等。
冶海湖位于冶力关以北5公里处的白石山与庙花山之间，海拔2610米，湖长5公里，湖宽几十米至百米不等，放眼望去湖水碧波荡漾，烟波浩缈，水光潋滟，四面山青草绿，野花遍地，风光秀美。湖畔山头修有一常爷庙，供有明朝开国大将军常遇春的塑像，当地群众视若保护神，信奉有加，所以也将冶海湖称为“常爷池”。隆冬时节，湖面结冰封冻，冰面呈现现出千姿百态的各种冰图令人称奇。当地群众习惯于每年农历腊月初八相约前来冶海湖观冰图，预测来年的播种和收成。现在逐渐成为一处游人休闲度假之地。
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天池治海。天池治海，位于治力关以北7公里处的白石山与庙花山之间，是一个高峡平湖，当地群众称“常爷池”，相传明代大将军常玉春率军西征曾在此饮马，故而得名。它是一天然淡水湖，海拔2610米。湖长5公里，湖宽几十米至几百米不等，池东石崖和白石山相对矗立，池水清中泛绿，山峦树木倒映池中，山水云天浑然一体，随波摇曵，景色异常壮观。
千年睡佛。千年睡佛景观在冶力关镇南。是由东西走向的长约十华里的山体形成。他足东头西仰卧于相对高度近400米的山颠。足腿、胸腹、面目轮廓清晰，姿态舒展魁梧，面容神态安祥。头戴高冠佛帽，双目微闭，眉毛胡须一一可辩，身着黛中泛黄的长袍，足蹬靴子。这尊睡佛完全是大自然的造化，没有任何人工雕饰。看神态似在仰面朝天闭目养神，其神形在晨羲霞光中犹为逼真，月光中更是形神兼备。
赤壁幽谷。赤壁幽谷在冶力关镇西五公里处。这是造物主在冶力关风景区一片撩人的翠绿中别出心裁的禇色世界，特意在四周或浓或淡的遮覆中突生出裸露山岩，别一洞天。赤如其装，壁似其胴，但他不是娴淑羞涩的少女，却是与神佛鬼怪，狮虎蟒蛇相连接的泼壁野谷。赤壁幽谷前临冶木河，尾部在东西曲回中伸向北面的白石山中。深达20公里.谷底一款小溪，两壁全是禇红色的沙砾岩体。千万年的风雨侵蚀使两壁生成了千奇百怪的形状。有的像用山石裁成的红色屏风，屏柱光洁，罩幔百褶；有的像狮虎出山，蹬石顾吼；有的像僧人停峭壁诵经，衣揽山岚；有的如蟒蛇腾挪，身姿各异。使人行游其中，遐想不尽。
镇关雄柱。具有神秘生殖原本传说的镇关雄柱景点位于冶力关正南方，相距约4公里.郁郁葱葱的大林中舒展双臂，环抱着它和它的的植地亲昵沟。沿定新公路干道南行，直抵景点。这又是一处冶力关旅游风景区一抹绿色中的红艳。不知是谁在四周苍翠中特意将一片丹霞地貌布置于此，构造成一堵赤色的壁和开放的洞，一桩直径20米，高达50米的峰柱，并使二者相依相偎在一起。在野性的坦露中冠以镇关雄柱的名说。有人更直接的称他为“阴阳石”。
黄捻子沟国家级森林公园
黄捻子国家级森林公园是冶力关旅游风景区中以林间生物多样性，生长环境稀有性、独特性为特征的天然动植物乐园。她象一颗流光溢彩的绿色宝珠，镶嵌于景区西部。邻接冶木峡两端，距冶力关镇约16公里。这是一处海拔2200米——3600米，林木覆盖达87%，间怀山甸草原的原始森林区。
3、黄河第一湾
门票·开放时间：免费全天
交通概况： 在玛曲县城包车到采日玛约200元
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黄河第一湾简介：
黄河九曲十八弯，第一弯就在甘南的玛曲县境内。需要注意的是，此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。
黄河首曲全长500多公里，间宽40多公里，横跨木西合、阿万仓、齐哈玛、采日玛四个乡镇，最弯处为采日玛乡。在这近1万平方公里的草原上群山巍峨，雪峰高耸，牧场辽阔，水草丰美，除出产驰名的河曲马、欧拉羊和虹鳟鱼外，还生息着许多珍贵的野生动物。
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行摄色达-大甘南 年保玉则-扎尕那-拉卜楞寺-郎木寺-色达-若尔盖草原-九曲黄河第一湾9日摄影游
4、大峪沟风景区
门票·开放时间：68元
交通概况：
大峪沟景区交通相对不便，比较适合自驾。非自驾者可先到卓尼县，再拼车前往大峪沟景区，从县城到景区目前尚未开通公交车。
大峪沟简介：
从卓尼县城沿洮河向东，经“石媳妇”(矗立于洮河岸边的一座石峰)、博峪杨土司衙门遗址，便到大峪沟口的多坝村，向南沿林区公路进大峪沟4公里，就到大峪河上的云江峡。云江峡犹如被缩小了的九巅峡，西壁高约百米，东壁高30～50米，峡长500多米，其间石峰嵯峨，石门如屏，苍松翠竹葳蕤，河水清冽碧绿，鸟鸣枝头，鱼翔浅底，可谓一幅绝妙的图画。
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从云江峡沿大峪河南行16公里，向右进入旗步沟，又是另一番美妙景象。左右山峙松柏如屏，谷底绿草如苗，奇花异卉争芳斗妍。崖岩之间，古刹旗步寺金顶映辉，香烟缭绕，一派宁静祥和的氛围。此寺创建于清代康熙年间，历移寺址后定居于此。近年来，该寺附近宽阔平整的草滩，已成为卓尼县群众上山娱乐的理想之地。
自旗步寺继续西行，便至三角石寺峰。三座连为一体的奇峰呈鸡冠状，挺拔峻峭，光滑明亮，在烈日照耀下，形成一串串五彩缤纷的光环。由此再向南行，则见南天群峰峥嵘，横遮天际，银光闪烁，婉蜒如带，此乃“迭山横雪”的壮观景致。
大峪沟自古是洮州与叠州之间的通道之一，建国后公路四通八达，这里遂成为人迹罕至的自然风景区，因而很少遭到人为破坏。
5、甘南桑科草原
门票·开放时间：无，骑马20元/小时。
交通概况： 在夏河县城可乘坐三轮车前往，费用12元左右。
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桑科草原简介：
位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之间）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场。每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。桑科草原旅游区内设有格桑花草原旅游接待站和拉卜楞宾馆草原旅游点，提供夜宿帐篷、传统藏餐、风味小吃、篝火晚会、民族歌舞、藏服出租、骑马比赛、民族工艺品等服务。游客在这里可以真正回归自然，充分领略藏族独特的游牧生活风情。
6、则岔石林
门票·开放时间：则岔石林33元/人（一票制）08:00-18:00
交通概况：
位于碌曲县南部，距县城50公里
自驾：
甘南藏族自治州-当周街-碌曲西路-知合玛路-G213-勒尔多西路-勒尔多东路-景区
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则岔石林简介：
则岔，藏语意为羚羊的家园。则岔石林位于碌曲县南部，距县城50公里，其地山势巍峨陡峭，石林屹立云中，流水清澈见底，林木茂密葱郁，有众多珍禽异兽栖息出没。1992年，该地被列为甘肃省重点自然保护区，1998年，又被国务院列为国家级自然保护区。
进入石林区，便要越过石门。石门高深百十丈，扶岩壁挪步于栈道上，脚下是湍急汹涌的则岔河，抬头仰视崖顶一线蓝天，云飞鹰旋，如坠万壑深渊，惊心动魄。穿过石门，地势豁然开朗，各类形神兼备、千姿百态的石峰耸立着。
大约在两亿年前，这里曾是汪洋大海，随着印支期、喜马拉雅期复杂的地质构造运动，褶皱断裂，地壳上升，加之千百年的流水侵蚀，风雨剥蚀，便形成了这里奇特的地貌景观。
7、合作森林公园
门票·开放时间：15元
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合作森林公园简介：
合作森林公园暨甘南高原植物园成立于1992年，同年被省林业厅批准为省级森林公园，面积591公顷，该公园占地8600亩，海拔2960米。现已建成和使用的服务设施有占地732平方来的怡心园宾馆、具有民族特色的藏式帐篷、造型各异的各类亭阁佛塔、工艺美术桥以及停车场等，并开辟了儿童游乐场和人造湖。公园内还饲养有梅花鹿、苏门羚等濒临灭绝的国家二级保护动物。
森林公园餐厅提供的手抓羊肉、藏包、青稞酒、酥油糌粑、人参果米饭、奶茶等特色佳肴具有浓郁的地方民族特色。森林公园是合作的一个“绿色窗口”，它是人们回归自然、返朴归真的休闲度假之胜地。每逢盛夏，气候宜人，绿树成荫，各色野花盛开于草坪，是人们休闲度假和集会游乐的理想胜地。
8、达宗湖
门票·开放时间：无
交通概况：从夏河县包车前往150元
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达宗湖简介：
达宗湖湖面海拔为3100来，湖南北长约350米，东西宽约百来，呈狭长形，总面积约50余亩。湖滨四周怪石丛生，外围前塬地形开阔，有平坝草原，再延伸便是林木葱郁的大山。达宗湖历来被当地藏族牧民尊奉为神湖，因此湖畔四周箭杆林立，经幅飘舞，比之其它名湖胜水独有一番味道。每逢六月，各地香客络绎不绝地来到这里朝圣插箭。其时，整个山峦湖面香烟缭绕，海螺声声，男女信徒手转经轮，口诵经文，按顺时针方向绕湖三周，然后投掷宝瓶，祭祀神湖，以求神灵保佑，析愿五谷丰登，人畜两旺。据说，达宗湖的神灵非常灵验，凡求祈者都能达到心愿。
9、九巅峡
门票·开放时间：无
九巅峡简介：
在卓尼县藏霞巴哇乡境内，有一条10余公里的峡谷，洮河自南而北穿峡而过，因其地势险峻，又是过去甘川通道，成为远近闻名的“畏途”。该峡以峡中有九座峰巅而名为九巅峡，又有传说，古时甘川往来商贩络绎不绝，有位当地老婆婆在峡内开了一家酒店，过往商客都要在此饮酒数盏以壮过峡胆量，因而亦名“酒店峡”。
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从藏巴哇乡包含口燕子坪北进入九巅峡，峡东有海拔3888米的白石山，峡西是海拔3578米的莲花山余脉，洮河被夹于峡中，因河道狭窄，使河水像脱缰的野马奔腾咆哮于其间。峡内河中巨石三五相叠，形如卧牛，激起惊涛如雷，巨浪滔天。
古人为了开通商道，历尽千辛万苦，悬崖打孔，凌空凿石，架设栈道，修造木桥溜索，使其天堑变成通途。石壁上历代所建栈道石孔至今历历在目，古时所建桥索痕迹仍处处可见，现仍有数段残存栈道，成为当年险道畏途的见证。
10、白石崖溶洞
门票·开放时间：39元/人（最好自带手电筒，否则无法看清路）
交通概况：
先坐班车到夏河：
1、兰州客运南站每天7:30、8:30、9:30、14:00、15:00共有五班班车前往夏河，车程约4小时，票价75元
2、合作市客运北站每天7:00-16:00每隔半小时有一半班车到夏河，车程约1小时，票价约15元
3、郎木寺镇每天14:00有一班班车前往夏河，车程约4小时，票价70元
再从夏河包车前往，一般和八角城、白石崖溶洞、作海寺一并游览，包车费用约为150元/车
从夏河包车出发，一并游览作海寺、八角城和甘加草原，约20km，包车费150-200元，快的话半天时间可往返
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白石崖溶洞简介：
距夏河县城30多公里的甘加乡境内，偌大的草原齐齐地被裁割下来，分成上下两层，层与层之间形成了一道很长很高的陡峭石崖，当地人称白石崖。
白石并不纯白，可能是与绿色对比而得名。白石崖东西走向，长约15公里，宽约5～6百米。从远处望，恰似白玉屏风，横在半空，在蓝天碧日辉映下熠熠闪光，蔚蔚壮观。在白石崖根部偏西处，有一眼可容三、四人进出的溶洞，洞里有潺潺流水，曲径通幽，溶岩造型千姿百态，形人似物、维妙维肖。
据说白石崖溶洞绵延百里，可通到青海循化县境内，是一处待开发的旅游胜地。对想要探险、寻求刺激的人来说是个绝好的境地。
11、古麻海
门票·开放时间：无
古麻海简介：
古麻海位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县境内古麻山。古麻海因地处古麻山而得名，古麻为“上部”之意，又有“高山红光”，即最先见到太阳的山头的含义。藏语称其为“永措”，意为玉湖，形容湖色碧绿。
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观赏古麻海因道路崎岖险峻而极为不易。该湖位于海拔3800米的山中，途中穿越原始森林，人迹罕至。海面呈椭圆形，面积约3500平方来，水深4～5米。四周山峰陡峭，湖岸柏树成荫。湖水来自周围高峰融雪和附近小溪，无泻水河道，但从地下潜流而出，至5公里以外的石山裂隙中喷涌而出。
古麻海之所以成为自然界一大奇观，是由于人至湖边，不敢高声说话，更不能喊叫，否则，声音一出，刹时乌云骤起，电闪雷鸣，暴雨倾盆，甚至遭到冰雹袭击。而在平时，古麻海能预报天气的晴雨，湖面气体升腾，产生云雪，便可给附近带来雨雾。
12、贡赛尔喀木道湿地景区
门票·开放时间：40元8：30—18：00
交通概况：
公车路线：兰州南站距景区400km可乘班车；甘南汽车南站距景区180km可乘班车3个小时到玛曲
贡赛尔喀木道湿地简介：
贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于玛曲县西南54公里的阿万仓乡政府治所以南，面积约200平方公里。它包括著名的阿万仓娘玛寺院、散日玛寺，赛尔霞沟吐蕃赞普赤德松赞的军事指挥部遗迹。贡赛尔喀木道历史悠久，古为西羌以白鹿为图腾的董氏卿所属部落栖息之地，党项、吐浑谷、吐蕃、蒙古等民族生后在这里生息或建立游牧部落政权。公元701年，吐蕃赞普赤德松赞率兵进驻贡赛尔喀木道地区，攻打松州(今四川松藩县)、洮州(今甘肃临潭县)和安多地区，把这里作为战争的后勤基地。
领袖户外小编建议：甘南地广人稀，景点分散，交通不便，同一景区内部，不同景点彼此间距离也相差较大，有条件的话还是建议租车出行，便捷自由。出于安全和资金考虑，最好结伴，既可分担车费，也可互相照应。
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