我们从拉卜楞寺出来看时间还早，就打算去桑科草原转转，比较近而且免费，感受那草原的遍地牛羊，绿草茵茵；因为我们当时去甘南旅游是夏季，很幸运的是我们看到了成片成片的油菜花，很美！
旁边还有很多蒙古包，有的游客坐在毡包前品尝着酥油茶，感觉很美味。我们也前去尝试，第一口味道很怪不是很好喝，之后能品尝出有很浓的奶味还有淡淡的油油的说不上来的感觉，对于我们来说喝不惯。
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说实话我本来想在桑科草原尝试骑马，在草原上驰骋，哈哈哈，也不是驰骋，就是溜达达，之前有骑过，在这里价钱还是挺贵的，我就想算了，反正也体验过。
远远望去桑科草原旁有一座座丘陵，每到夏季绿草如茵，还有野花遍野，非常漂亮。草原是放纵骏马千里驰骋的地方，四周群山环绕，其间大夏河水从南向北缓缓流过，这里水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。夏天，整个草原碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边，悠闲的人们喝着酥油茶，聊着天，一切都显得那么惬意、祥和。
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桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里，游玩桑科草原一般是在参拜拉卜楞寺之后有空余时间前来，可以在县城乘小车，或者租量自行车悠闲骑来，交通比较方便。常规的游玩时间约3-4小时，骑马观花后即返回夏河县城住宿或者在草原上留宿一晚。桑科草原上的牧家乐同时提供骑马、藏餐、民宿服务，住宿一般是帐篷或土房的炕间，每人约50元，条件有限，但是比较有藏式风情，而且晚上在草原上拍摄星星也非常漂亮。
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到桑科草原，还可以在当地租马骑行，游客基本都会体验的就是骑马，桑科草原骑马价格约每匹每小时50元左右，这里的骑马并不能让马在草原上跑起来，为保安全一般都由一名马夫带领慢慢走。沿着草原后面的山坡上山到牧民的私家草场游玩。一般这些草场保护较好，草丛生长茂盛，里面还有各种密布的野花，景色十分漂亮。马夫会在旁等待一会儿，让游客在草原中拍照游玩，之后再带领游客骑马返回。
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可以直接返回县城，也可以在当地体验藏餐，或者住宿。体验藏家糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗，价格比较实惠，基本和县城一致。牧家还可以提供烤全羊等服务，不过价格较贵，需要提前问好。
另外，每年夏季时草原上会有香浪节等节庆，牧民们经常在晚上一起欢歌，住宿的牧家乐里也经常会举办这样的活动，如果幸运赶上这样的场面，就加入他们一起体验欢腾的草原风情吧！
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甘南桑科草原交通
1、在拉卜愣寺的停车场有专门的面包车公交车上桑科乡，3元/人，大约坐满8-10人发车，包车约60元，路程15分钟，下车后沿着路直走上去就是桑科草原
2、若从夏河包车经桑科草原、尕海湖前往郎木寺，费用在500元左右
3、夏河打车到桑科草原，每辆小车单程约30元，在客运站等待处可以让司机帮忙拼人，每人不到10元即可，回程时可以电话联系司机来接，费用也是30元左右
4、可以在夏河县城租一辆自行车骑行前往，自行车可以在宾馆或者旅舍租赁，价格不等，一般每小时约10元左右
5、从夏河到桑科草原，包车往返价30元，也可在王府广场和藏民一起乘坐面包车，每人1元。
6、从兰州乘车到夏河19.8元，然后坐三轮车可以到桑科草原12元/辆。
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领袖户外特别提示：
1.在草原上除获得允许外，不要私自进入有铁丝网围住的区域，那是私人草场，进入后一般会有人过来要钱。
2.草原上的牧家乐实惠程度各不相同，在参加篝火晚会、锅庄等活动和用餐住宿前请都先问好是否收费和收费价格。
3.桑科草原适合夏季游玩，其他季节草原比较枯黄而且气候很冷，不建议前往。
4.到桑科一定要做好防晒，在草原千万别放松警惕。草原上的阳光是很毒的。
5.如果想看油菜花，一定要7月末，8月初去，可以看到沿路成片的油菜花。
小贴士：
民间认为姜有驱避邪鬼的作用。哈尼族人死以后，留棺在家期间，全寨人都要在帽子或衣服上面系一块姜，以防死者的阴魂来缠身。
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甘南精华游 扎尕那-拉卜楞寺-郎木寺-若尔盖-花湖-桑科草原-九曲第一湾6日游
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