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当各地驴友到达兰州后，我们出发去夏河，之后去往郎木寺镇的郎木寺。
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交通方式：第一种方案从夏河到郎木寺有两条路，一条是近道，从小桑科穿越经阿木去乎、尕海、碌曲到郎木寺，另一条路是先奔向合作，再经尕海、碌曲到郎木寺，其中从阿木去乎到郎木寺都是213国道。包车司机一般都愿意走近道省油，但路况较差，213国道相对好一点，四川境内都路况都不错，包车总耗时一般6个小时左右，最低费用500元/车。
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第二种方案是从兰州出发，兰州汽车南站早上8:20有直达迭部的班车途经郎木寺，距镇子5km（126元/人）。
从夏河出发，夏河汽车站早上7:00有班车直达郎木寺镇中心（71元/人）。
从合作出发，合作汽车站中午12:20之前均有班车直达郎木寺镇中心（50元/人）。
从若尔盖出发，若尔盖汽车站下午2:30有班车直达郎木寺镇中心（25元/人）
从九寨沟出发，九寨沟沟口汽车站早上7：00有直达兰州的班车途经郎木寺，距镇子5km，12:00到达（120元/人）。备注夏河、若尔盖在旅游旺季均有拼车直达。
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注意：兰州、九寨沟班车下车点，有出租车或本地面包车接送，10元/人。郎木寺没有直达兰州的车，一般都在合作转车。郎木寺到合作汽车南站50元/人（最新票价），前往合作汽车北站可以换乘到兰州的车，合作到兰州的班车每半小时一班，末班16:30。到临夏的车就更多些。
住宿：下车的地方就是郎木寺镇的中心，向前走一点即是郎木寺宾馆所在的十字路口，这里住宿的目前分为四类：青年旅舍（藏地青稞国际青年旅舍、旅朋青年旅舍）；星级酒店（郎木寺大酒店、达吉商务酒店）；家庭宾馆（甘肃达仓郎木宾馆、蜀景客栈，郎木寺宾馆）；招待所（住宿卫生条件太差不予推荐）。一般标间的价格在100-300元左右，床位基本上在40-60元左右，在国定假日期间，价格会略有上浮。郎木寺的住宿还是蛮多的。
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中午或者晚饭可以去当地有名的餐厅就餐，比如郎木寺附近非常有名的丽莎餐厅，丽莎餐厅在郎木寺镇主街上，东西还是不错的，炒菜很一般，西餐是经过本土化的方式和食材进行烹饪，算得上是一个知名餐厅，下午有苹果派和巧克力蛋糕等供应，旺季期间可能游客会比较多；
或者是阿里餐厅，阿里餐厅目前已经搬到通往甘肃郎木寺的小桥旁，这里也有很多仿西餐和清真炒菜；不过我们觉得在阿里餐厅坐坐，和阿里聊一聊真的是一种享受。当地有一些清真烤饼、手抓羊肉，趁热吃味道不错。现在的阿里餐厅已经转由他人经营。
其他还有一些清真或川菜的小餐馆，价格都算可以。》》》去扎尕那和郎木寺旅游有什么好的路线推荐
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去往郎木寺的驴友们了解下甘南郎木寺门票30元，包括了天葬台的。四川的格尔底寺30元，包括了大峡谷。红石崖免费。
注意事项：郎木寺海拔3600多米，上下楼有明显的呼吸急促感，一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼，以后没事了，应该说高原反应不太明显。天气明显冷，山上风特大，夏天去的话要带一件外套，早晚很凉；冬天去的话要做好保暖措施，帽子、手套必不可少。》》》甘南若尔盖花湖交通及附近住宿信息汇集
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第三天吃完早餐再回去兰州的路途中可以去若尔盖大草原、花湖看看，尤其夏天去更能感受到绿玉葱葱草原，遍地都是牛羊，而且夏天若尔盖花湖是花的海洋，展眼望去都是花的世界，很美很漂亮，很适合夏天观赏。
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第四天扎尕那石头城，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
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