成人价格:元/人

儿童价格:元/人

小团慢旅行
小团慢旅行

小团慢旅行是指在单团人数控制在28人以内,让旅行整体节奏和行进速度慢下来的同时,还要在美景中漫步呼吸,品味悠然新心情,为不期而遇的风景停车,与当地人充分互动,尽量与美景相拥而眠的高品质旅行。

产品编号:468 本产品由领袖户外独立策划并独立发团

7日游

藏南环线

羊卓雍措-勒布沟-普莫雍措-桑耶寺-青朴修行地-浪坡林海-拿日雍措-雅拉香波神山-宁金康桑雪山7日深度游

核算中 起价说明
起价说明

本起价是可选出发日期,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、所选附加服务的不同而有所差别。儿童指14周岁以内,儿童只包含车费,领队费,14周岁以上与成人同价。

成团人数4人         满团人数:9人

集合地点拉萨

日程时间2018-04-29-2018-11-02

产品寄语藏南地区不止有震撼的风光,更有原汁原味的西藏风情。

出发日期
请选择出发日期
未知时间集合 , 未知时间解散
    出游人数
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    领袖户外 · 定制旅行 定制游,玩你想玩,玩的精彩 开启定制之旅
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    行程亮点

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    行程说明

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    Day1:拉萨集合

    游览重点:八廓街、古建大院、布宫广场、药王山观景台、龙王潭

    各地队友陆续抵达拉萨,入住领袖户外指定酒店,第一天适合漫步在浓郁的藏族风俗标志性街道上——八廓街,顺时针随着人流转大昭寺,有太多的人文素材可以拍摄,藏族信徒、手工艺品、藏式建筑……当然也可以探索一下八廓街周围的小巷子,可以发现很多古宅院和小寺庙,可以喝甜茶、吃藏面。也可以去药王山观景台拍摄布达拉宫全景,顺便在布达拉宫西侧喝牦牛酸奶,时间充裕的话还可以绕到龙王潭拍摄布达拉宫倒影和湖中嬉闹的鸭子。

    住宿:拉萨市三星酒店标间 餐饮:自理
    温馨提示:
    1.领袖户外在集合前1~2天发短信到您的手机告之酒店的名字、地址、电话、交通方式、领队的联系电话以及到往路径等。请注意查收!
    2.时间充裕的话可以选择提前1-2天抵达拉萨,适应高原环境,在拉萨充分游玩,联系客服代订酒店。关注领袖户外旅行网(lxtour),回复“拉萨”,即可获得拉萨一日游详细攻略。

    Day2:拉萨—桑耶寺—青朴修行地—泽当

    游览重点:桑耶寺、青朴修行地

    按照藏族人的习俗,朝圣一定要早早出发。桑耶寺是西藏历史上第一座佛法僧三宝俱全的寺庙,也是吐蕃时期最宏伟最壮美的建筑群,邬孜大殿是桑耶寺的中心主殿,上中下三层为印汉藏建筑风格,绘有西藏史、桑耶寺史、莲花生大士传记等题材的壁画,站在第三层,欣赏整个寺院精妙的结构布局,白、红、黑、绿四色佛塔环绕,与尼泊尔的博大哈佛塔一样巨大的佛眼注视着苍生。也可以爬上不太高的贡布日神山,欣赏桑耶寺的全景。
    午餐后前往青朴修行地。莲花生大士、赞普赤松德赞等曾在此修行,传说曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。从觉姆修行的温扎寺,到铜色吉祥山,沿途有水泥台阶路,能遇见很多修行洞,修行者既要在里面生活,又要修行,如果你带了一些素食零食可以赠送给他们,也可以做简单交流,你能感受到修行者们最纯粹的信仰。
    之后是小路,抵到青朴修行地的中心——莲花生大士的修行洞扎玛格仓佛殿,幸运的话,也许喇嘛还会送你一杯酥油茶,站在佛殿顶层,可以俯瞰整个青朴修行地,青朴修行地三面环山,莲花一般伸展,远处是雅鲁藏布江,右侧山麓一直延展到哈布日神山。
    之后前往泽当镇入住。

    住宿:山南市三星酒店标间 餐饮:含早餐,其他自理

    Day3:泽当—雅拉香波神山—森木扎森林漫步—勒布沟

    游览重点:雅拉香波神山、森木扎森林漫步、勒布沟、门巴族民居、仓央嘉措寺庙

    早餐后前往勒布沟,途中将停车欣赏西藏古老的四大神山之一雅拉香波雪山,也是吐蕃时期被称为“世界形成九神”之一,仅次于沃德贡杰神山,排名第二。 之后继续在草原驰骋,远处是连绵雪山,前往勒布沟。翻过海拔4400多米的波拉山口之后,进入断崖式的山谷地带,景色秒杀林芝地区,经过40公里、80个弯的盘山路后,抵达海拔2400多米的勒布沟。
    勒布沟媲美秘境墨脱,比墨脱纬度更南,垂直带谱明显。从高山草甸到杜鹃花灌木丛,再到喜马拉雅冷杉林和亚热带常绿阔叶林,云雾缭绕,途中还有小湖泊、应接不暇的瀑布、溪流,山谷中点缀着几个门巴族村落和农田。而每年5、6月份,高山杜鹃花开时,异常美丽。
    到达谷地,沿着湍急的娘母江继续向南,抵达最南端的只有十几户门巴族的勒乡,欣赏独特的门巴族民居,前往森木扎森林漫步,漫步在森林木栈道中,周围都是高大的红豆杉,寻找一处瀑布,拜访传说仓央嘉措曾学经讲经的巴桑寺。晚上我们就住在勒布沟景区内,靠近传奇的仓央嘉措的地方。

    住宿:勒布沟宾馆标间 餐饮:含早餐,其他自理
    温馨提示:
    1. 前往边境地区,需要检查边防证和身份证。禁止对军事设施、军人拍照录像。
    2. 森林漫步时,注意安全,禁止单独行动。
    3. 晚上注意防蚊虫叮咬。

    Day4:勒布沟—浪坡林海—东章瀑布—拿日雍措—泽当

    游览重点:勒布沟、浪坡林海、拿日雍措

    从云雾缭绕的原始森林谷地醒来,伴随着河流的涛声和虫鸣鸟叫。之后前往另一处媲美林芝风光的浪坡林海,沿着溪流和飞瀑,沿途也是漫山遍野的高山杜鹃花和红豆杉,这里还生活着小熊猫、金钱豹等珍稀动物,遥望被印度侵占的东章瀑布。
    适时返回泽当,途中停车欣赏蓝色宁静的拿日雍措,藏语意为“财富非常多的湖”,有幸还能遇到马、羊在湖边徜徉。之后抵达山南地区首府泽当镇,西藏十大著名古镇之一,坐落在藏族起源神猴与罗刹女传说的贡布日神山下,晚上可以去雅砻河畔逛逛。

    住宿:山南市宾馆标间 餐饮:含早餐,其他自理

    Day5:泽当—雅鲁藏布江最宽处—羊卓雍措东线深转(加若拉山口—日托寺登岛观湖—噶玛琳草原)—浪卡子

    游览重点:雅鲁藏布江最宽处、羊卓雍错东线、加若拉山口、日托寺270度观湖、噶玛琳草原

    今天我们沿着沿着雅鲁藏布江前行,这一段江水平缓宽阔,可以欣赏到雅江的另一面,老藏漂的私藏景地。河边形成了沙汀、沙丘,点缀着一株株杨柳,在最宽处停车欣赏江水沙丘。
    之后抵达与纳木措、玛旁雍措并称为西藏三大圣湖的羊卓雍措,湖岸线蜿蜒曲折,拥有非常幽美的“海岸线”,而我们今天要去的羊湖东线更加小众,游人稀少,沿途的风景与羊湖西线完全不同。
    先抵达加若拉山口俯瞰,开阔而金黄的草原、湛蓝的湖水、湖中的小岛交替出现,湖岸很不规则,有时岸边镶嵌着几个很深的湖湾,有时美丽得像个扇贝,有许多伸入湖里的狭长沙地。偶尔转角一两座小岛宛若翠绿的瞳孔,嵌于湛蓝的眼眸中。我们登上日托寺,这里可俯瞰270度的羊湖水域,天空和羊湖融为一体。途经著名的嘎玛林草原、巴纠错、马蹄岛、鸟岛,在最南端你能遇见羊湖最宽处……之后抵达浪卡子县入住。

    住宿:浪卡子县宾馆标间 餐饮:含早餐,其他自理
    温馨提示:
    1. 今天会在进浪卡子县城前检查边防通行证和身份证,请提前准备好。 
    2. 
    晚饭较晚,中午只能经过藏族乡镇,不习惯藏餐的朋友建议提前准备一些路餐。 
    3. 
    浪卡子县住宿条件较差,请以平常心对待。

    Day6:浪卡子—普莫雍措—推村—羊卓雍措西线—拉萨

    游览重点:普姆雍措、推村、推寺、宁金康桑雪山、羊卓雍措岗巴拉山口

    今天早起驱车前往天上的湖泊——普姆雍措,风靡旅行圈的纪录片《第三极》拍摄地,群山环抱下的巨大湖泊,环绕着数座海拔超过6000米的喜马拉雅山脉雪山,西藏四大神山之一库拉岗日雪山、宁金康桑雪山、蒙达岗日雪山……喜马拉雅山脉的南侧是不丹王国。 
    普莫雍措比羊湖更狂野,比纳木措更灵性,凸出的半岛上有一个世界上海拔最高的藏族村落——推村,推村有一座500多年历史的小寺庙,坐落在湖畔的悬崖之上,寺庙金顶、红墙,再加上碧湖、雪山,临风而立,特别适合凹造型拍照片! 之后驱车沿着羊湖西线,在合适的地方停车欣赏,在岗巴拉山口俯瞰欣赏羊湖,视野很广。傍晚返回拉萨。

    住宿:拉萨市宾馆标间 餐饮:含早餐,其他自理
    温馨提示:
    1.早上在普莫雍措湖边记得加衣服,气温较低。
    2.如因边防管制等政策,无法前往普莫雍错,行程备选方案为:浪卡子—桑顶寺—沉措—羊卓雍措西线—拉萨

    Day7:拉萨散团

    今天是在西藏的最后一天了,可以继续在拉萨游玩,或者返程。欢乐的时光总是短暂的,下一站,我们相约再出发。

    住宿:自理 餐饮:含早餐,其他自理
    温馨提示:
    行程中涉及到的普姆雍措和羊湖环湖需要边防证。去西藏前,需自行前往户口所在地公安局,办理边防通行证(边防证),前往地点可以填写:西藏自治区 山南地区 浪卡子县 洛扎县 即可,如果你还想去其他地方,可以把西藏所有地区都写上:西藏自治区 山南地区 林芝地区  日喀则(珠峰)地区 阿里地区。也可以到达拉萨后代办边防证,需要集合日前1天到达拉萨,提供身份证原件给领队,次日需本人带身份证原件到场办理,费用为50元/人(四人起办,且周末和节假日下午不予办理)。至少提前10天与客服确定。

    费用详细

    【活动费用】详情见批次
    【费用包含】
    1、交通:空调旅游车(根据人数订车)
    2、领队:领袖户外专业领队。6人以下司机兼领队,6人及以上安排领袖户外专业领队。
    3、门票:桑耶寺,勒布沟,羊卓雍错
         备注:如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票证件者,请在领队买票之前出示,我们会现场退还协议价差价。
    4、住宿:
    D1:拉萨市三星酒店标间
    D2:山南市三星酒店标间
    D3:勒布沟宾馆标间
    D4:山南市宾馆标间
    D5:浪卡子县宾馆标间
    D6:拉萨市三星酒店标间
    5、餐:全程早餐
    6、活动组织费 

    【领袖户外赠送】
    1、10万元的旅行社责任险
    2、46万元旅游意外险
    3、提供隆达、经幡,祈福亲友平安喜乐
    4、隔脏内胆

    【个人自理费用】
    1、个人到拉萨的往返大交通
    2、行程中未包含的餐饮需要自理(团友可AA拼饭)
    3、其他个人消费
    4、单房差:元/人(单人报名者我们会尽量安排拼房,如无法拼房则自补单人房间差价)
    5、【费用包含】中未包含的项目

    预订须知

    公告:领袖户外的行程安排可能会根据实际突发情况和队员反馈进行调整和优化,但调整不会涉及费用包含的景区、游览天数、集散地点以及住宿标准,最终行程安排以合同内容为准。

    【活动咨询】全国免费咨询电话400-080-5860  西藏深度游QQ群:149435713(注明:领袖户外)
    【适合人群】旅游爱好者(受团队政策影响,暂不接受新疆、港澳、台湾、外籍散客报名;港澳游客可以单独成团,详细情况烦请咨询客服。给您带来不便,敬请谅解)
    【活动领队】6人以下司机兼领队服务,6人及以上安排专业户外领队 
    【活动人数】活动4人成行,每团9人满员

    【重要提示】
    1. 边防证:边防证也叫边境通行证,前往西藏这些边境县需要办理(本次行程需要边防证才能参加,若无边防证则无法参加。)
    日喀则地区:仲巴县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县;
    山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;
    林芝地区:米林县、察隅县、墨脱县;
    阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县;
    (1)建议在当地办理,户口所在地的县级公安局出入境窗口办理,每个地方办理的价格也不同,大约10元; 
    (2)代办边防证,需要集合日前1天到达拉萨,提供身份证原件给领队,次日需本人带身份证原件到场办理,费用为50元/人(四人起办,且周末和节假日下午不予办理)。至少提前10天与客服确定。 
    (3)前往地点填写:西藏自治区 日喀则地区(萨嘎县、仲巴县、聂拉木县、吉隆县、定日县、珠峰)、阿里地区(札达县、普兰县、噶尔县)(边防证一定要机打,手写无效,最后到县一级),如果你还想去其他地区,也可以加上山南地区、林芝地区。
    2.气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作,沿途大部分住宿条件极差建议带睡袋。
    3.安全:户外活动一切要听从领队安排,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
    4.交通:本次活动道路崎岖颠簸,坐车时间漫长,请做好心理准备。
    5.风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
    6.摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。
    7.环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行。
    8.基础设施:沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣,请务必在拉萨备足相关物资。
    9.手机信号:联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中有信号,移动电信在途中信号也不稳定,但有定居型的村庄及转山途中均有信号。
    10.饮食:沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
    11.高原反应:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗。
     
    【其他说明】
    1、进入高原一定要多吃蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。另外,正宗的藏餐往往并不适合大家的胃口,建议尝试即可,如果要填饱肚子,最好还是随行带一些自己喜欢的干粮!
    2、由于地区差异,藏地标间不能和内地相比,至于在珠峰的大本营帐篷宾馆和在纳木措的板房住宿均是公用卫生间,无洗澡的热水,洗漱的热水还是有的。
    3、穿衣指数:昼夜温差较大,冬夏衣物都要有所准备。
    4、防晒指数:紫外线较强,防晒霜必备SPF50+,帽子、墨镜、口罩也是好装备。
    5、安全指数:目前的藏区已经非常安全,唯一的隐患在于环境沿线海拔变化较大,一开始可能会有不适应,但是三天之后,基本上任何不适都会逐步消失(鉴于此,我们的行程前三天海拔都在4000米以下)。
    6、进藏区前睡眠和休息要充足,可以提前一个星期服用红景天等预防高反的药物。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,请选择其它安全的线路。
    7、藏区全民信教,风俗习惯与我们不同,游时请谨记领队提出的注意事项,请务必尊重民众的宗教信仰,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,忌说与少数民族有关的话题,以免造成成不必要的误会。
    8、藏区无论吃住行,条件远逊于内地,更不要说与沿海相比了。请大家抱着“我们重在观景,而非挑刺”的心态,开心每一天!
    9、教师证,军官证等优惠证件在布达拉宫等部分景点无法享受优惠。在我们其他可享受优惠的景区中,如果您使用了证件并产生了相关优惠费用,领队将当场退还,请您签字确认。
    10、布宫等寺庙内严禁拍照摄像,否则严重后果自负!!布宫游览时间有限制,只能提前一天告之大家准确游览时间,且在游览中务必听从领队安排,按时归队。
    11、由于是在高原行驶,人烟稀少,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,望游客做好心理准备。
    12、出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,本俱乐部不承担赔偿责任。
    13、如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、航班延误、国家政策、战争、瘟疫,景点临时关闭等)导致不能履行合同,部分景点无法游览,我俱乐部不承担任何责任。由此导致的旅游费用增加由游客自理,减少或没有产生的费用,我俱乐部全额退还。
    14、因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,如理由不合理将被视为自动放弃,费用不予退还。
    15、机场对任何去西藏的航班都执行严检,所以超过100ml的液态物品务必都托运,方便又快捷。另外,如果你是选 择飞机回程,那么无论你对藏刀多么喜爱都放弃吧,因为藏刀不但不能随身携带,连托运都不行!烟民朋友们也最好把你心爱的ZIPPO系列火机都留在家里吧,被安检没收就不划算咯。其次,氧气类产品也是过不了安检的,在拉萨到处都能买到,所以没有必要随身携带。
    16、凡参加此行活动的队友,均视为有完全民事行为能力,并且已了解所有行程及注意事项的成年人!
    17、鉴于大部分参加活动者均采取在线交易的方式进行报名,故本报名须知及活动贴等同于旅游合同的一个组成部分,在参加活动的队员交纳定金并得到领袖户外确认后,自动默认您已经阅读过本贴并同意本贴内容,该合同自动生效,请各位会员在报名前仔细阅读本报名须知。(另外我们将在您到达集合地点并支付全部活动款项后与您签订书面合同)
     
    【注意事项】
    1、领袖户外网的活动不同于传统旅游活动,对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高,较真、挑剔、无时间观念者请绕行! 
    2、根据旅游法相关规定,不接受18周岁以下的未成年人单独报名参加活动,未满18周岁需由监护人陪同参加。
    儿童报价说明:儿童均为不占床、不含门票(超高门票自理)、不含早餐的价格(如特殊情况会注明)
    3、领队是活动的核心领导者,负责组织、带队、协调、联络等工作,对活动中出现的各种情况有临时决定的权力,所有队员均应听从领队的指导,按照领队的安排从事力所能力的公共劳动,配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议,领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。 
    4、领队不是导游,也不是保姆,队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神,不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助,发扬团队精神,男队员要照顾女队员,老队员要照顾新队员。司机是我们一行交通安全的保证,休息、吃饭等优先司机! 
    5、领袖户外网多为户外、摄影和深度游线路,操作比较复杂,根据外界天气、交通等各种情况的改变,领队有权在活动队员全民投票,少数服从多数的情况下,更改活动行程。在不减少景点的情况下,领队有权根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序。 如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理辅助义务仍不能避免的事件,影响旅游行程的,按照旅游合同第十四条,合同的变更条例执行。
    6、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览,领袖户外网不承担任何责任,由此导致的费用增加,由游客自理,减少或没有产生的费用,领袖户外网全额退还。 
    7、领袖户外网给大家投保的险种为PICC人保旅游意外保险,最高保额为30万。长线活动保险时间从集合日开始到结束日为止,结束日后保险无效。保险理赔电话:18049278604,领袖户外网不承担所投保的险种保额之外的赔偿。游客在旅行过程中,参与各种活动时应注意人身及财产安全 (例如登山、骑马等自娱活动),若因自身原因出现人身及财产损失,领袖户外网不承担赔偿责任。
    8、领袖户外网按国家规定投保旅行社责任保险。因领袖户外网之责任造成的活动中游客出现人身、财产损害时,按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。游客要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故,在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故,领袖户外网及管理者不承担任何法律、经济和医疗责任。
    9、国内游活动的住宿安排一般为两人一个标间(即1人1个床位,行程中标明的多人间除外),如出现单男单女,我们会尽量安排与同性团友拼住,如不愿拼住或未能拼房,请补齐单房差享用整个房间。如单人报名需要单独住一个房间,提前说明,单房差自理,如男女两人一期报名的,不能同住一间房的,需要提前告知。
    10、为了保证活动安全,如无特殊情况,要求队员参加全程活动,如因个人原因中途退出,离队前需要签署书面脱团协议,离队后的一切安全责任和费用都由个人自行承担。如产生退费,只退未产生的门票和住宿费用,且金额以旅行社协议价为依据。
    11、在活动中如存在质量或服务问题,请及时与领队协调。若领队的解决方式无法让您满意,请直拨领袖户外网质量监督电话15229358761,我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反馈,而在结束行程后提起投诉,领袖户外网将无法解决您的问题。
    12、重要提示:凡有传染性疾病、心脑血管疾病、精神病、大型手术恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者,请勿报名。代报名者需核实报名人的身体状况。
    13、领袖户外网旅行网准许预定客户退团,并根据《中华人民共和国旅游法》制定以下退团准则:客户须通过报名电话(4000805860)或领袖户外网在线客服,向客服人员提出退团申请(临近违约期的退团请尽量致电4000805860),获准后请使用预定时手机号码发送退团短信至15891736362。我们将根据旅游局规定退还相关费用。若因不可抗拒力、领袖户外网自身原因等其他原因,造成无法发团,客服会在行程开始前7日以电话沟通的方式通知队员,并在3日内全额退还队员已交款项。

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    玛吉阿米的一碗甜茶

    桑耶寺又名存想寺、无边寺,位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内,雅鲁藏布江北岸的哈布山下

    桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有50多僧人

    青朴修行地引三面环山,山谷正南面敞开处正对着雅鲁藏布江的宽广河谷,观景非常有气势。由于深居大山深处,且溪流潺潺植被茂密,青朴修行地冬无严寒夏无酷暑,常年气候温和,是一处风景气候皆佳的地方,这大概也是历代以来众多高僧大德和凡夫俗子都将这里当成修身悟法圣地的原因了

    青朴修行地岩洞外石头垒砌的居所

    岩洞内既要修行,又要生活吃住。

    雅拉香波是一位古老的山神,在公元8、9世纪的敦煌古藏文手写卷中多次提到雅拉香波,说“雅拉香波乃最高之神”

    雅拉香波位于西藏山南地区穷结县。藏文“雅拉香波”意思是“上神香波”,在“世界形成之九山神”中排列第二位,仅次于沃德巩甲山神,故又称“斯巴大神雅拉香波”

    森木扎景区位于山南市错那县勒乡,距离乡政府驻地大概4公路。这里气候宜人、物种丰富、景色秀美、百花争艳,常年如春,号称高原一绝

    走进森木扎这片原始森林,各种千姿百态的古木奇树映入眼帘,令人目不暇接。当站在山旁往上看,会看到一条从天而降的瀑布好似一条白龙,发出震耳欲聋的吼声

    勒布沟的盘山路 气势宏伟

    勒布沟清晨的雾弥漫 宛若仙境

    勒布沟当地的藏民

    拿日雍措是西藏错那县最大的湖泊,位于县城北20公里的曲卓木乡,东径91°9′北纬28°30′ 的拿日雍措,总面积58.33平方公里

    拿日雍措被两边的山框成了一个三角形,又像是半圆形。离湖边越来越近,湖水的颜色也不断地变化着,一会呈现墨绿色,一会呈现湖蓝色……

    羊卓雍措湖光山色,景色如画,仿如置身人间仙境

    羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水

    羊卓雍措湖岸很长而且很不规则,特别是在东岸线,有时岸边镶嵌着几个很深的湖湾,有时美丽得像个扇贝,有许多伸入湖里的狭长沙地。偶尔转角一两座小岛宛若翠绿的瞳孔,嵌于湛蓝的眼眸中。

    航拍羊湖东线上的日托寺,三面环湖的广阔视野,以及优美的湖岸线,绝非传统的羊卓雍措旅行!@摄影师李珩

    羊卓雍措形似蝎子,相传曾为9个小湖,空行母益西措杰担心湖中许多生灵干死,把7两黄金抛向空中并祈愿、诵咒,又把所有小湖连为一体,其形似莲花生的手持铁蝎

    日托寺,前来朝觐的信徒比较多。据介绍,羊湖边上的人故去后,亲人都必须到此寺点灯上香,以期获得福报。寺院还珍藏着一盏金子做成的酥油灯,十分珍贵

    羊卓雍措南端,也是羊卓雍措最宽处,有一座小岛非常醒目,名为马蹄岛。

    莫雍措,湖面海拔5010米,就像是天上的圣湖坠入人间,在延绵雪山的衬托之下,圣洁的阳光无可怜惜的洒在蔚蓝的湖面上,闪耀璀璨,潋滟粼粼。人影融入其中,仿佛苍穹在此停止了运转,时光静止了流动。倘若生命可以微缩成一张胶卷的底印,我们多么希望是这一刻的永久凝固

    推村 了安全度过枯草季节,推村村民把羊群集中送到普姆雍措湖心岛上,享受一个月肥美的嫩草。一个月过后,融冰之前,穿过厚厚的冰面,村民把羊群重新接回村里。这一传统在这片土地上已经延续了上千年。平均海拔5070米的推村坐落在距拉萨西南300多公里的浪卡子县达隆镇辖区内的普姆雍措湖畔,是世界上海拔最高的行政村落

    莫雍措,藏语意为飞翔的蓝宝石。普莫,为少女之意,普莫雍湖水,又称为少女的眼泪

    羊湖 宛若仙女手中缎带的她 静卧在雄浑高大的宁金抗沙峰下 迷人的湖水绿看起来有些神秘 太美 记得像她许诺 你还会再回来这里   

    羊湖是高原堰塞湖,大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成,它的形状很不规则,分叉多,湖岸曲折蜿蜒,并附有空姆措、沉措和纠措等3小湖

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