天下梯田不独元阳一处，但元阳梯田从来都是衡量梯田景观的标尺。这是哈尼族世世代代留下的杰作，梯田依地势层层相叠，非常壮观惊艳。中国梯田中最经典的奇观就是位于云南省红河哈尼族彝族自治州的元阳梯田。
云南元阳稻作梯田主要分布于云南红河下游与澜沧江之间的哀牢山和无量山间的广阔山区，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩、小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。
元阳梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春及金平等县，仅元阳县境内就有17万亩梯田，是红河哈尼梯田的核心区。元阳县境内几乎全是崇山峻岭，所有的梯田都修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之间。以一座山坡而论，梯田最高级数达3000级，这在中外梯田景观中是罕见的。
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元阳哈尼梯田主要有3大景区：坝达景区包括箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片14000多亩的梯田，老虎嘴景区包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000亩梯田，多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田。如此众多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫云海的覆盖下，构成了神奇壮丽的景观。这些景区就是目前准备申报世界遗产的核心保护区。
一座座的“田山”，仿佛就是一部非文字的巨型史书，直观地展示了哈尼先民在自然与社会双重压力下、顽强抗争、繁衍生息的漫长历史。每逢冬末春初，梯田上那绚丽多姿的茫茫云海，时而像温驯的少女，静卧山川，裸露胸怀;时而像狂暴的海潮，汹涌澎拜，奔腾不息，一泻千里。
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再华丽的词用来形容元阳这片土地，都显得苍白无力，再伟大的摄影师，置身于这片土地，都会停滞。来元阳必到都是爱好摄影的游客，下面就给告诉大家元阳梯田景区的摄影指南。
首先看到达景区的时间，如果六点后才进入景区，就直接到多依树观景台附近入住了。如果在五点半前能进入景区，可以先去坝达或老虎嘴看日落，老虎嘴的日落是最出名的。
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拍日落：
可以先到离老虎嘴观景台大约三百米的地方，从景区口开车过去的话，就在快到观景台的位置，把车停在路边就行了，跨过护栏，可以拍到与老虎嘴观景台不一样角度的梯田，但一定要注意安全。四点半左右是最佳时间。拍出来的照片像一大块玻璃被人踩碎的感觉。最好带上长焦。拍完后进老虎嘴观景台，先到上观景台拍，再到下观景台拍。过老虎嘴观景台转角处看完日落后再到多依树观景台附近入住，方便第二天看日出。
拍日出：
早上六点多起来，洗漱一下出客栈往左，步行两三分钟到多依树观景台，多依树日出最佳拍摄时间是六点半拍到八点半，观景台拍完后，回到客栈楼顶拍摄，再从雕刻时光客栈旁边的小路走下去，也是拍多依树梯田很不错的一个位置，每天都会有不少摄影发烧友在那拍摄。
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老鹰嘴
拍云海：十点多差不多就可以前往坝达看云海了。
拍最美曲线：再到麻栗寨茶场，那里有元阳梯田最好的曲线。
拍梯田近景：再到全福庄观景台，下车走进梯田拍摄。
出行必备：专程去元阳摄影最好是带上28-70广角的镜头，三角架和遮光罩这些配置也应该带上。四到十月要带好雨具，经常会下雨。冬天过来一段要带上厚衣服，早晚温差大，还是有点冷的。就算夏天过来，也要带上外套，早晚会有点凉。
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