有人说，再华丽的词藻，用来形容元阳的这片土地，都显苍白无力;再伟大的诗人，都无以表达元阳梯田的美。这是哈尼族人世世代代留下的最伟大的自然绘画，更是摄影师们追逐光与影的天堂。元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作，并在2013年被列入世界遗产名录，成为中国第45处世界遗产。
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都说七彩云南每一处都是一幅画，蓝天碧水间处处皆美景，位于云南省南部红河州的元阳县，就有着它独特的气候与自然环境。此地最为奇特之处在于，这里全为山地，无一平川，最低海拔144米，最高海拔2939米，由于海拔的巨大落差，山上山下一里不同天，十里景观皆不同。
元阳无一块平地，冬春季梯田灌水，万亩梯田在太阳下闪着光，发着亮，留下最美的倒影，让每一次日出与日落都美到惊心动魄。坐落其间的哈尼族彝族山寨，由于深处高山，常有云雾缭绕，半绿半水之间，整个梯田被掩映得扑朔迷离，如诗如画，如梦如幻。元阳梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸等县，仅元阳县境内就有17万亩梯田，主要有3大景区：多依树，老虎嘴，坝达景区;最适宜游玩季节：12月到5月;建议游玩时间：3天。
三大主景区是红河哈尼梯田的核心区，开垦的梯田随山势地形变化，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则 开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。
多依树梯田景区海拔1900米，有650公顷梯田分布在状如海湾的25°至50°山坡，是观赏、拍摄云海梯田、日出及山寨的最佳景区。著名风 光片《云南故事》就是以这片梯田、村寨为主要场景拍摄而成。
老虎嘴景区近12000亩梯田，是元阳梯田最险峻、气势最恢宏、布局最壮观的梯田景区。其特点是立体感强、颜色的层次感强烈，五彩斑斓，像一幅油画。老虎嘴周围梯田的坡度相对较陡，老虎嘴的日落很壮观，是摄影爱好者的挚爱。
老虎嘴梯田景区有850多公顷壮丽梯田，千姿百态，气势磅礴。当冬春两季的晴朗时光，梯田会呈现出两匹奔腾骏马与藏龙卧虎的图案，又似一只千年古龟静卧谷底。这里是元阳山势最险峻、气势最恢宏壮观的梯田，堪称“大地雕塑”的最高典范。最低处的梯田看上去像极了一匹扬蹄奋疾的骏马，有五彩斑斓的激扬质感，也有好景难留的末路之殇，让人心生感慨。
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在红河哈尼梯田的核心区，坝达景区是梯田面积最大，也是最集中的核心景区。坝达景区里的哈尼梯田，从海拔800M算起，沿着陡峭的山谷两侧，经过哈尼族同胞一代又一代人历经1300多年的漫长岁月，一级一级的顺山而上，一直开耕到了海拔近3000M的高山深处，总的梯田级数，达到了令人叹为观止的3700多级，共有梯田面积14000余亩。
元阳梯田分布较广，除了上述三大景区以外，还有大鱼塘梯田，马街乡瑶寨梯田等等，都是几千近万亩的梯田，形状各异，各具特色，但因路远、交通不便而很少有游者涉足。
过年前后，晴空白云，田中无稻谷，梯田层层透亮，光影相配，在茫茫森林的掩映中，就像从人间登上天堂的天梯，美轮美奂，令人叹为观止。这里设有观景台，每天都会有来自全国或国外的摄影爱好者及游客在此观景或等候日出那一最美的光影梯田。
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元阳梯田·最佳旅游时间，梯田的美离不开水的衬托，因此到元阳梯田旅游最适合的季节应该在秋收后到栽秧前这段时间，大概是每年的11月到第二年的五一前后。梯田在秋收后要灌满水保养，这个时候看梯田层次感很强，在阳光的照射下波光粼粼，很漂亮，我们在网上能够看到的很多梯田美景照片都是在这段时间里拍摄的。
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