领袖口碑线路，独家八天深度慢游大甘南，天堂美景需要仔细品味，不要因为走得太快，忘了一开始的方向。
推荐路线一甘南旅游线路：甘南全景扎尕那-年保玉则-拉卜楞寺-郎木寺-九曲黄河第一湾-若尔盖草原-阿万仓湿地-花湖8日游
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Day1：兰州集合
游览重点：兰州
Day2：兰州—拉卜楞寺
游览重点：拉卜楞寺、拉卜楞寺辩经、转经、拉卜楞寺日落
Day3：夏河—拉卜楞寺日出—桑科草原—米拉日巴佛阁—扎尕那
游览重点：拉卜楞寺日出，米拉日巴佛阁，桑科草原、扎尕那村寨、日落
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Day4：扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾—唐克
游览重点：扎尕那日出、花湖、若尔盖草原、黄河第一湾日落
Day5：唐克—红原草原—瓦切塔林—月亮湾—久治
游览重点：红原草原、瓦切塔林、月亮湾、羌寨村落
Day6：久治—年保玉则整天—久治
游览重点：年宝玉则晨光、仙女湖、年宝玉则一整天
Day7：久治—阿万仓湿地—娘玛寺院—玛曲—郎木寺
游览重点：阿万仓湿地、贡赛尔喀木道、郎木寺日落
Day8：郎木寺—兰州散团
游览重点：郎木寺日出
小团队，慢行摄，专业摄影师带队，4晨光4夕阳，三省交界的风光与人文一程看尽
推荐路线二甘南旅游线路：行摄甘南扎尕那-年保玉则-拉卜楞寺-郎木寺-九曲黄河第一湾-阿万仓湿地-花湖-瓦切塔林8日摄影游
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Day1：兰州集合
游览重点：兰州
Day2：兰州—拉卜楞寺
游览重点：拉卜楞寺、拉卜楞寺辩经、转经、拉卜楞寺日落
Day3：夏河—拉卜楞寺日出—桑科草原—扎尕那
游览重点：拉卜楞寺日出，桑科草原、扎尕那村寨、日落
Day4：扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾—唐克
游览重点：扎尕那日出、花湖、若尔盖草原、黄河第一湾日落
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Day5：唐克—瓦切塔林—红原草原—月亮湾—久治
游览重点：瓦切塔林、红原草原、月亮湾、羌寨村落
Day6：久治—年保玉则整天—久治
游览重点：年宝玉则晨光、仙女湖、年宝玉则一整天
Day7：久治—阿万仓湿地—郎木寺
游览重点：阿万仓湿地、郎木寺日落
Day8：郎木寺—米拉日巴佛阁—兰州散团
游览重点：郎木寺日出、米拉日巴佛阁
拉卜楞寺：
拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内,是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。拉卜楞寺的规模仅次于布达拉宫，这个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。参观拉卜楞寺的主要路线集中在大经堂以西的佛殿，僧人们称之为拉卜楞寺的上部。大经堂以东的下部地区也可以探访，如续部下学院、千手观音殿等。藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。
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郎木寺：
甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是郎木寺，南岸属四川若尔盖县，甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”在这里隔“江”相望。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。如今郎木寺所处的四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的是传说中的老祖母郎木，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。郎木寺分为两部分，一个为达仓郎木寺四川寺院，也叫做格尔底寺，另一个是达仓郎木寺甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。尽管郎木寺的名气与日俱增，不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。
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扎尕那：
甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
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桑科草原：
桑科草原位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原藏语称“达久滩”，即跑马滩，也就是说这里是勇武彪悍的骑手可以放纵骏马千里驰骋的地方，四周群山环绕，其间大夏河水从南向北缓缓流过，这里水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。夏季，整个草原碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边，悠闲的人们喝着酥油茶，聊着天，一切都显得那么惬意、祥和。
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瓦切塔林：
瓦切经幡群位于四川省红原县瓦切乡，此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，1982年和1986年十世班禅大师先后两次访问和拜见了瓦切人民，并向信教群众传经说法。纯洁的瓦切教徒们为了纪念这位伟大的宗教大师，在班禅大师亲身宝座上建立珍贵灵塔和108座大小不等的白塔。一千多平方米的经幡围绕着数百转经筒，成就了现在占地30多亩的藏传佛教圣地——瓦切塔林。塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。对于摄影爱好者来说，成排的白塔、连片的经幡是非常好的题材，是不可错过的景点之一。
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阿万仓湿地：
遥远的阿万仓草原，位于甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里。草原距离玛曲县城50公里，黄河自西向东从青海久治进入玛曲木西合，因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。这是一片由于边远而消息闭塞的美丽草原。阿万仓风景区所要游览的阿万仓大草原，贡赛尔喀木道、阿万仓寺院。湛蓝天空下，漫无边际青青的草原，洁白的羊群，黑黑的牦牛群，星星点点，悠然自得；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光，美仑美奂；远处不时有天赖般的牧歌飘过，地道的藏语，原始古朴；一切是那样的静谧、和谐，处处是连绵不断的画卷，这里除了自然还是自然，千百年来，一直就是这样，历史更替兴衰，阿万仓草原依旧，远离都市的喧嚣，没有现代文明的污染。
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月亮湾：
世人称之为“月亮湾”。月亮湾恰似舞动的长长飘带，画出一个又一个弯曲的弧线，朝阳的晨光洒向水面，在月亮湾上泛起金色的粼粼波光，沉静的草滩顿时亮丽起来，草滩饮马，飞鸟群群，一派生息景象；到了傍晚，晚霞映红了月亮湾，水天一色，壮丽无比。
月亮湾是黄河上游重要水源——白河（嘎曲河）的一段，因草原湿地的影响，白河在红原境内呈弯弯流淌的流向，你会看到美丽宽广的草原上，清澈的河水在草原上划出一道道舒缓优美的弧线。白河在这里千转百回，牛羊在这里悠闲漫步。相传很久以前，大鹏、凤凰和白龙十分要好，他们游历山川大地，自由遨游天宇，当来到哈拉玛大草原时，被这里优美的风光所吸引，流连忘返。随着时间的消逝，大鹏、凤凰化为了月亮湾的山川，白龙化为了白河，留在了这人间仙境,自此永不分离。
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九曲黄河第一湾
九曲黄河第一湾作为黄河大草原最具代表性的景点，它以一种大度的姿态、平和的心态表现了黄河精神“宁静致远”的阴柔之美，而黄河壶口瀑布则以一种大气的姿态、豪迈的心态表现了黄河精神“灵动飞扬”的阳刚太极之气。这一动一静、一阴一阳的两大独特景观可谓对黄河精神的最好诠释，是对中国阴阳太极学说的立体再现，是典型的“物化”和“人化”资源，被深深地打上黄河精神的印记，具有明显的历史积淀性、时代精神性和民族文化性，可谓全球华人对黄河母亲河的情感认同之所在。
甘南交通：
甘南位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘。
公路是唯一进出甘南的交通方式。兰州汽车南站营运开往甘肃南部的客车，直达合作、夏河、郎木寺、玛曲、迭部等甘南州市镇。选择坐客车的话，最好提前拨打各车站的电话，询问清楚发车时间，安排好自己的行程。
游甘南，包车是最佳选择，因为一些景点班车并不太方便抵达。看着沿路的草原和蓝天，你可以随时在心动的地点停车，尽情观赏拍照。可以在兰州就把包车安排妥当，也可以到了夏河再做打算。包车可以选择按照公里数或天数计费，记得好好和包车师傅砍砍价。
如果没有山路经验，不建议在甘南自驾，沿路翻车的事例很多。
客车
兰州汽车南站营运开往甘肃南部的班车，直达合作、夏河、郎木寺、玛曲、迭部等甘南州市镇。
合作市作为自治州首府，有去往兰州、临夏、定西、武都、阿坝、西宁等地的班车，去往夏河的班次也比兰州南站多很多。若买不到兰州到夏河的票，可以先乘班车到合作，再从合作转车到夏河。注意合作有合作南、合作北两个汽车站，发夏河的车在合作北站乘坐，发郎木寺的车在合作南站乘坐。
1.兰州市汽车南站
从兰州汽车南站每天有多趟客车发往甘南合作的客车，每天5:50-16:04发车，每隔半小时左右一班，车程约4个小时。票价在76元左右。
发往夏河的客车，每天只有四班，7:30，8:30，14:00，15:00。车程约4小时，票价在76元左右。
地址：兰州市兰工坪
联系方式：0931-2914066
到达交通：乘坐111路公交，至【汽车南站-公交车站】下车，即可。
2.合作汽车南站
地址：甘南藏族自治州合作市
电话：0941-8212422
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自驾
甘南整体路况不错，主要公路有南北贯穿自治州连接临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道。
甘南各景点间较为分散，沿途加油站少，并且大多都没有97号汽油。
线路推荐：
兰州—临夏（120公里）—朗木寺（270公里）
甘南旅游小贴士
天气
甘南地区昼夜温差大，且天气多变，常有风雨骤至的情况出现。一定要带好防寒衣物，备上雨伞、雨衣、雨鞋，以备不时之需。遇上晴天，太阳毒辣，紫外线强，一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品。
甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段会很难走，出门前一定要查好天气状况。
乘车
甘南地区地广人稀，景点分散，交通不便，有条件建议包车出行，出于安全和资金的考虑，最好结伴，既可以分担车费，也可以互相照应。
在西北地区坐车是可以抽烟的，所以如果坐班车，一定要占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，一方面方便欣赏沿途风景，另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气。
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风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1.献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；
2.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
3.行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。
4.进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;
5.藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；
6.忌讳别人用手触摸头顶；
7.接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
拉卜楞寺：40.00元
扎尕那：无
桑科草原：无
冶力关：78.00元
郎木寺：春夏秋季：30.00元冬季：无人售票
尕海：30元
甘加草原：无
黄河第一湾：100元
冶力关国家森林公园景区78元
腊子口：120元
阿万仓：无
米拉日巴佛阁：20元
贡唐宝塔：20元
安多合作米拉日巴佛阁：20元
达宗湖：无
色止寺：20元
桑科古城：无
玛曲草原：无
合作森林公园：无
德尔隆寺：10元
当周草地公园：无
黄捻子森林公园：30元
禅定寺：5元
白石崖寺：10元
格尔底寺：30元
则岔石林旅游景区：40元
贡赛尔喀木道湿地：40元
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