新疆帕米尔高原旅游攻略：领略壮丽风光、行摄千年文明

　　帕米尔高原景区简介：

　　新疆帕米尔高原是自汉武帝以来所开辟“丝绸之路”之必经之地，早在中国汉代就以“葱岭”相称，因多野葱或山崖葱翠而得名。帕米尔高原位于中亚东南部、中国的西端，地跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。目前除东部倾斜坡仍为中国所管辖外，大部分属于塔吉克斯坦，只有瓦罕帕米尔属于阿富汗。

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　　景点分布：

　　帕米尔高原是地球上两条巨大山带（阿尔卑斯－喜马拉雅山带和帕米尔－楚科奇山带）的山结，也是亚洲主要山脉的汇集处，包括喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、昆仑山脉、天山山脉、兴都库什山脉五大山脉，它群山起伏，连绵逶迤，雪峰群立，耸入云天，号称亚洲屋脊。

　　公格尔山介绍：公格尔峰海拔7719米，是世界著名高峰之一。山峰呈金字塔形，几乎全由岩石和冰雪构成。公格尔在柯尔克孜语中意为“褐色的山”，据说，征服公格尔之难不亚于珠穆朗玛。直到1981年，英国登山队从南坡首次登上峰顶。其北峰尤为险要，迄今尚无一人从北坡到达过峰顶。

　　慕士塔格山介绍：慕士塔格山，亦称喀什噶尔山。中国新疆维吾尔自治区西南部山脉，耸峙于帕米尔高原东侧、昆仑山西端。主峰7，546公尺，主要由片麻石、石英岩组成，呈穹窿构造。冰盖面积约200平方公里。有十多条冰川，多分布于西侧。山峰有四条主要的山脊：南山脊、西山脊、西北山脊、东北山脊。峰顶浑圆，山峰上终年积雪，十余条冰川镶嵌在峰体下的峡谷中。它犹如一位白发苍苍的老人，所以当地人称它为“冰山之父”。

　　石头城介绍：石头城位于新疆塔什库尔干塔吉克自治县城北侧，海拔3100米，地势极为险峻，是新疆境内古丝道上一个著名的古城遗址。汉代时，这里是西域三十六国之一的蒲犁国的王城，大约在喝盘陀时期，开始大规模建造城廓。唐朝政府统一西域后，在这设有葱岭守捉所，元朝初期，大兴土木扩建城廓，旧的石头城换了新颜。清光绪二十八年（1902年），清廷在此建立蒲犁厅，对旧城堡进行了维修和增补。该城曾出土过唐代钱币和田文书等。1954年这里成为塔吉克自治县首府。

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　　公主堡介绍：公主堡位于塔什库尔干塔吉克自治县县城以南约70公里的明铁盖峡谷，当地塔吉克人称它为“克孜库尔干”，高踞古丝绸之路咽喉地段卡拉其峡谷的一座海拔4000多米的高山上，是中国目前所知的最高的古代城堡之一。它前临奔腾咆哮河水如墨的塔什库尔干河，后倚高耸蓝天的皮斯岭达坂，突兀高耸，险峻挺拔，有城垣、重门、地穴和石室，古堡所在山头山势峻险，北侧有山沟可通皮斯岭大坂，海拔4000米，是丝路南道上的咽喉。

　　塔什库尔干塔吉克自治县介绍：这是一座边境高原小城，县城很小，但方正比较整齐，柏油马路两旁种植着白杨树，街道的转弯处还竖立着水泥雕像（似乎塔吉克族人像）。由于近年来旅游的人逐渐增多，旅馆盖了不少，饭馆、歌舞厅等娱乐场所。主要以塔吉克族为主，对人十分友善。

　　白沙山介绍：沿布喀(布尔津—喀纳斯)公路向北走上10多公里，有心人会惊喜地发现在公路右边不远处，一溜高低大小不一的银色沙丘绵延伸向远方，它就是布尔津一处奇特的景观——白沙山。白沙山由大大小小十余座山岗组成，相对高度多在100米以上，蜿蜒十几公里。从远处望去，在远方的青山和近处绿草的映衬下，白沙山有的像埃及的金字塔，有的像棱角分明的欧式建筑，还有的像一条银色巨龙静卧在碧波荡漾的大海上。

　　沙湖介绍：在白沙山的中部，两个天然的沙湖就像两面明镜在沙漠间闪闪发光，湖的四周，长满了各类野生沙漠植物，堪称天然的沙漠植物园。

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　　塔吉克人介绍：塔吉克族主要聚居的塔什库尔干，地处世界屋脊帕米尔高原东部。塔吉克族有自己的语言，普遍使用维吾尔文，主要从事畜牧业，兼营农业，过着半定居半游牧的生活。

　　民居介绍：牧民在村中有固定住宅，一般为土木结构平顶屋。屋内不分间，四周筑有土台为坐卧起居之地。在牧场上使用简陋的矮土屋。四壁无窗。靠屋顶的天窗透光、通风。室内不分间，全家男女老少饮食起居都集于一室。室内四周为土台，上铺毡毯，以供坐卧。在夏秋放牧季节，少数牧民使用毡房。

　　塔吉克少女介绍：塔吉克妇女的装束鲜艳夺目，更具魅力。她们大多喜欢穿镶有花边的红色或花色连衣裙，外套黑绒背心，下穿长裤，脚蹬红色软底长统靴。为抵御高原上的大风与寒冷，头上总戴一顶圆筒形绣花棉帽。帽的后部较长，可遮住双耳和后颈。青年妇女的帽子上镶有很多饰物，尤其是帽的前沿缀有一排色彩华丽、熠熠闪光的珠子和银链，配以耳环、各种宝石项链和称为“阿勒卡”的圆形银胸饰，显得娇美、艳丽，楚楚动人。当她们外出时，帽子外要披一条数米长的红、黄或白色大头巾。

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　　中巴公路介绍：喀喇昆仑公路（中巴国际公路）是一条连接中国西部与巴基斯坦的公路，英文简称为KKH。喀喇昆仑公路北起中国新疆城市喀什，穿越喀喇昆仑山脉、兴都库什山脉、帕米尔高原、喜马拉雅山脉西端，经过中巴边境口岸红其拉甫山口，南到巴基斯坦北部城市塔科特，全长1224公里。其中中国境内415公里，巴基斯坦境内809公里。喀喇昆仑公路是巴基斯坦北部地区的交通纽带，是通往首都伊斯兰堡及南部沿海地区的交通要道，对北部地区的经济发展具有重要意义。喀喇昆仑公路也是巴基斯坦国家公路网的组成部分，对于巴基斯坦的国家安全具有重要的战略和军事意义。同时这条公路还是亚洲公路网的组成部分，是中国通往巴基斯坦地区及南亚次大陆的交通要道。

　　帕米尔高原旅游特色：

　　摄影、自然风光游、历史文化游、古迹、高原、雪山、河流

　　最佳季节：5～9月是游玩帕米尔高原的最佳时节。帕米尔高原，夏天风清气爽，适合避暑。这里的气候变化无常，在其他季节来这里，并不明智。

　　到达方式：

　　从喀什乘汽车只需1天便可到达帕米尔高原上的塔什库尔干。沿途可观赏高原东缘海拔7719米终年积雪的公格尔山和海拔7546米的慕士塔格山。

　　帕米尔高原门票价格：

　　无门票。

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　　景区开放时间：

　　全天开放。

　　穿衣：炎热，天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。

　　舒适度：较不舒适，白天天气晴好，明媚的阳光在给您带来好心情的同时，也会使您感到有些热，不很舒适。

　　晨练：适宜，天气不错，空气清新，是您晨练的大好时机，建议不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。

　　注意事项：

　　1、上帕米尔高原必须办理边防证，如果参加旅行团可由旅行社统一办理，个人可在喀什市公安局办理，周末不受理。个人办理需开介绍信或在居住地公安局办理。国外旅游者可凭有效旅行证件，从红其拉甫山口进入巴基斯坦旅行。

　　2、注意高原寒冷，天气变化快，海拔5000多米，最好带上氧气袋。

　　3、喀什到塔县路况较差，建议自驾前检查好车况，并带好补给（路上常见加油站拒给加油，出发前最好加满油另再备一桶救急）。

　　4、如果要攀登慕士塔格峰，必须在新疆维吾尔自治区体委、登山协会办理登山许可证。

　　5、高原上紫外线强烈，防晒霜、太阳眼镜、保湿水等必不可少。

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　　帕米尔高原分为东西两部分：东帕米尔地形较开阔坦荡，由两条西北—东南方向的山脉和一组河谷湖盆构成。西帕米尔则由若干条大致平行的东北—西南方向的山脉谷地构成，地形相对高差大，以高山深谷为特征。

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　　到帕米尔高原游玩，主要是前往位于其东北部的塔什库尔干塔吉克自治县，及境内的慕士塔格峰、石头城、红其拉甫口岸等。石头城位于塔什库尔干塔吉克自治县城北侧，海拔3100米，地势极为险峻，是新疆境内古古丝绸之路上一个著名的古城遗址。