北疆天山天池一日游攻略

　　天山天池景区简介：

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　　新疆天山天池风景名胜区位于新疆昌吉回族自治州阜康县境内，是以高山湖泊为中心的自然风景区，为新疆著名湖泊，素有“天山明珠”盛誉，天池古称“瑶池”。风景区以天池为中心，包括天池上下4个完整的山地垂直自然景观带。在中国古代神话中，这里还是西天王母娘娘沐浴的地方。

　　“天池”一名来自乾隆48年（公元1783年）乌鲁木齐都统明亮的题《灵山天池统凿水渠碑记》。古往今来，文人墨客多吟诗赋文，备极赞誉。传说3000余年前穆天子曾在天池之畔与西王母欢筵对歌，留下千古佳话，令天池赢得“瑶池”美称。七十年代初，郭沫若陪同西哈努克亲王旅游，临湖吟出“一池浓墨沉砚底，万木长毫挺笔端”的佳章。

　　景点分布：

　　天山天池自然保护区可分为大天池北坡游览区、大天池游览区、十万罗汉涅般木山游览区、娘娘庙游览区和博格达峰北坡游览区。景区内有天池石门、五十盘天、王母脚盆、西小天池瀑布、醴泉隐乳、仙女泳池、天镜浮空、镇海古榆、东岸靓女、西岸鳄鱼、夜观天灯、铁瓦寺、东岳庙址、马牙石林、西王母庙、居仙故洞、峡谷森林、登山大营、冰川雪海等。

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　　大天池北坡游览区：

　　天池石门(石门一线)介绍：石门是进入天池风景区的天然山口，两侧宽约百米，最窄处仅10来米。石门两峰夹峙，一线中通，是河道切割形成的峡谷，故又称“石峡”。

　　五十盘天(五十盘)介绍：过石门后，顿觉“柳暗花明又一村”从“又一村”开始，就是上天池顶的盘山公路，约五十盘。“五十盘”的大湾子处，今新建有“闻涛亭”（旧亭“观瀑亭”已坍塌）。

　　王母脚盆介绍：王母脚盆又名“西小天池”，景名为“龙潭碧月”，位于“五十盘天”的第三盘的右下方，海拔1660米，由天池湖水从地下渗漏入池，水似玉汁，犹如王母的冰肌玉体，传说是“王母娘娘的洗脚盆”。

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　　西小天池瀑布介绍：传说是“王母娘娘的淋浴水”，“洗澡水”下泻即成“西小天池”。“西小天池瀑布”对面，光绪年间建有六角、尖顶的“观瀑亭”，已毁。

　　醴泉隐乳(西小天池瀑布源头)介绍：“西小天池瀑布”的源头为“醴泉洞”，此处，似洞非洞，隐蔽难寻，又称“隐乳洞”。泉乳从地下涌出，清净甘甜似醴，传说是“王母娘娘的醴泉”。

　　仙女泳池(东小天池)介绍：东小天池，位于“五十盘”的最后一盘的左侧半公里处，方圆数百米，海拔1860米。此处环境幽静，水清透底，原是“天上仙女的游泳池”，后被黑龙霸占，故又名“黑龙潭”。

　　悬泉飞瀑(东小天池泻水瀑布)介绍：东小天池北岸断崖峭壁，高近百米，故称“百米崖”。每逢春末夏初，冰雪消融，池水上涨并由北岸泻漏下跌，形成近百米高的瀑布，流银泻玉，飞溅直下，水声如雷。

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　　鳄鱼吐珠(东小天池源头瀑布)介绍：天池北岸是一座巨大的天然堤坝，由古冰川终碛垄及山体崩落物迭加堆积而成，高289米，整个大坝似一条鳄鱼尾巴，故称“鳄鱼坝”。大坝东首建有人工水闸，名“鳄鱼闸”。天池水下泻，形成一条10来米高的瀑布，称“鳄鱼吐珠”，水溅“黑龙峡谷地”，汇成山涧溪流，北流不远形成一潭，即东小天池。“鳄鱼吐珠”、“冰潭银帘”和“悬泉飞瀑”合称“天池三瀑”。

　　大天池游览区：

　　天镜浮空(大天池湖面)介绍：天池南北长3.4公里，最宽处1.5公里，平均宽度1公里，湖周长9.7公里；最大湖深102米，平均湖深40米；湖面最大面积4.9平方公里，湖水冰凉清澈，内有人工养殖的冷水型无鳞鱼。

　　镇海古榆(定海神针)介绍：在鳄鱼坝上，将目光从“大天池湖面”收回来向湖边看，您可看到一颗孤零零的大树，那就是驰名中外的“镇海古榆”。天池北岸的这颗古榆树，相传是西王母的神簪化成。

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　　东岸靓女介绍：传说，每当夕阳西下就有一个妙龄少女与东岸卧龙幽会。说来也巧，每当日薄西山，夕阳的余辉就沿着卧龙山勾勒出一位屈曲双腿、仰面而卧的少女侧影，她头枕高山，长长的睫毛化为山头的几株松树，丰满的胸脯化为两座圆圆隆起的山峰，梦幻迷人。

　　西岸鳄鱼介绍：天池西岸的长垄山体，传说是一条鳄鱼所变，故名“鳄鱼山”。鳄鱼头朝南身朝北，鳄鱼背呈弧状缓峰隆起，鳄鱼足插于湖中，鳄鱼尾即为前述的“鳄鱼坝”。

　　南湖黄龙介绍：博格达山区，夏季降水较多，在天池常暴雨盆泼。每当大雨，三工河水汹涌北泻，黄色的洪水，浩浩淼淼。从池北南望，如一条黄色巨龙入池，使池水翻腾不息，涛长里许，涛声如雷，成扇状散去，似“孔雀开屏”。

　　大湾倒影介绍：大天池湖面西南部即“大湾子”处，风平浪静，峰林映湖，是观赏倒影的好地方。在大湾子观倒影，一定要掌握时间，天池白天刮上山风，夜晚刮下山风，换风时间一般在每天上午的九、十点钟，这时，天池风平浪静，倒影如画，此景乃成。

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　　瑶池风帆介绍：天池南岸，一片松海。夏季运送枯木，从南至北无路可行，只得将木捆扎成排，放入池中顺水而下，此时须小扬风帆。放木排的最好时机，是在夜间刮下山风时进行，乘风破浪，顷刻即到。

　　十万罗汉涅盘山游览区：

　　夜观天灯介绍：释迦牟尼的第28代弟子菩提达摩，于南北朝时，自印度来中国传播禅法。相传，他曾在天池东岸一个山洞里“面壁坐禅”，此洞后称“达摩禅洞”。人们为了纪念他所传的禅法，就在“达摩禅洞”对面的一座山上立一松杆，上挂“天灯”。禅灯山因此得名，又名“灯杆山”。

　　铁瓦寺介绍：在天池西北岸约700米处，有一遗址名为“铁瓦寺遗址”，铁瓦寺始建于南宋。

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　　会仙瑶台(大锅底坑)介绍：禅灯山下，有一处大洼地，海拔2180米，比禅灯山山峰低538米，状如一个大锅底，锅口向天池方向倾斜，故名“大锅底坑”。

　　东岳庙址(山神庙址)介绍：东岳庙原名博岳庙，博格达山可称“新疆泰山”，后将“博岳庙”改为“东岳庙”。

　　太虚八卦介绍：“太虚八卦”指“东岳庙址”下方的“八卦亭址”和“太虚庵址”，由民国时曾任伊犁镇守使的杨飞霞所建。“八卦亭”两层八角，剖面呈八卦状，故名。“太虚庵”，在八卦亭下方，为杨飞霞结茅修行处，取杨号“太虚”为名。

　　白石头山(假灯杆山)介绍：去灯杆山的外地游客中有99％以上去的是这个‘假灯杆山’，从真灯杆山看天池不如假灯杆山，这是因为真灯杆山距天池太远。

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　　顶天三石(擎天三石)介绍：禅灯山山头耸立着3块巨大的石笋，其状如戟，指向长空，似有苍天赖此3石顶撑之势。“顶天三石”与“雪海三峰”遥遥相对。

　　马牙石林介绍：马牙山位于天池西南两公里处，海拔3056米，山体长5公里，山顶断崖崖嵬，巨石林立，形似一排巨大的马牙，因而得名。马牙山石林是天池景区的一绝。

　　娘娘庙游览区：

　　西王母庙(娘娘庙)介绍：现庙内有王母娘娘全身像及原娘娘庙部分遗物，如古钟、瓦当、壁画等。

　　达摩险径介绍：从天池北岸沿大天池东岸小路徒步去娘娘庙游览区的途中，左侧有一条非常危险、很少有人涉足的路也通娘娘庙。传说，此路由达摩所开辟。

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　　居仙故洞介绍：居仙故洞位于西王母庙右上方50米处，传说为群仙居住的地方，洞内壁画残存，隐约可辨。

　　达摩禅洞介绍：达摩禅洞在居仙故洞的右上方。

　　观音阁址介绍：观音阁遗址在达摩禅洞的上方，建筑年代不详，曾有道士2人，民国末年被毁。

　　会仙平台介绍：会仙平台在西王母庙左前方的天池边上，今为一块平坦的圆形草地。

　　老子故洞介绍：据传说，老子来到了“西王母之山”并与西王母等一起在天池里畅游，没想到差一点犯了戒念，因此在天池东岸即今“老子故洞”进一步修炼。

　　观佛光亭(观海亭)介绍：观佛光亭位于天池东岸的池边上，此处很少有人光临，非常幽静。日出时，如果天空布满碎云，那么就有佛光在西王母庙上空忽隐忽现，不知缘由者认为它是“海峰晨曦”。

　　博格达峰北坡游览区：

　　峡谷森林介绍：从天池南岸池边沿三工河的支流峡谷向上至海拔2800米之间，是博格达峰北坡游览区中的中山峡谷森林自然景观区，山体由块状安山岩和凝灰岩组成，流水冲刷侵蚀异常强烈，山峦叠嶂，沟壑纵横。

　　草甸草原介绍：在海拔2800-3500米之间，是博格达峰北坡游览区中的亚高山草甸草原自然景观区。这里夏季降水充沛，是良好的夏牧场。

　　将军岩画介绍：在草甸草原自然景观区的上段，即离博格达山雪线不远的将军沟沟口的台地上，有两块硕大的扁圆型褐色砾石。其上雕刻了羊只、马鹿、狐狸和牧人狩猎等40多幅图象，还有一些神秘的记事符号。此即为将军岩画。

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　　登山大营介绍：在草甸草原自然景观区和其上的高山砾漠自然景观区的交接地带，景色非常壮观。登博格达峰的大本营就设在这里，海拔为3540米。

　　高山砾漠介绍：在海拔3500-3800米之间，是博格达峰北坡游览区中的高山砾漠自然景观区。景区给人一种混沌未开的神秘感。这里保留了大量完整的古冰川遗迹，有围椅状的古冰斗、U形谷、冰蚀盆地、状似绵羊脊背的羊背石、各种类型的冰碛。

　　冰石插花介绍：世界上最著名的高山花卉枣雪莲，它生长在海拔2600-4000米的冰碛砾质坡地和积雪岩缝中，幼苗可经受－30℃严寒的考验，从发芽到开花需要整整5年时间。

　　冰川雪海介绍：雪线（海拔3800米左右）以上，是博格达峰北坡游览区中的冰川雪海自然景观区。此区常年的积雪又将底层的积雪压变成冰，形成冰川。

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　　雪海三峰介绍：博格达峰是博格达峰北坡游览区中的冰川雪海自然景观区的最上部分，博格达峰的山顶，三峰并立，最东边为主峰即博格达峰，海拔5445米，号称“东部天山第一峰”；中间为“灵峰”，最西边为“圣峰”。

　　景区资质：

　　国家5A级景区、世界自然遗产、国家地质公园、国家级森林公园、中国湿地保护区

　　景区特色：

　　摄影、徒步、探险、攀岩、观光、避暑、古迹、名山、湖泊

　　旅游攻略：

　　1.天山天池风景区被誉为国内五大最美的清凉圣地之一，历来是旅游者的最爱。游客可乘游艇在湖面上行驶，一阵阵凉风吹来，暑气全消。

　　2.每年冬季12月开始，举办“冰雪风情节”活动，滑雪场、温泉等多个场地都有各自活动。

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　　游览路线：

　　天山天池一日游推荐行程：早晨乘车赴天山天池景区，经吐乌大高等级公路，经昌吉州→阜康市抵达新疆的母亲山天山脚下。参观凝德堂大药房（约30分钟）欣赏天山雪莲花等地方特产，之后游览天池→西小天池→雪岭云杉→欣赏天山英姿（约20分钟）午餐后步行抵达大天池，观定海神针→望博格达雪峰，西山望雪→南山观松→铁瓦寺（参观30分钟）感受道教圣地文化。然后可乘坐天池游船观山景。之后返回乌市，结束一天行程。

　　最佳游览时间：

　　游天池的最佳时段应是每年5月中旬至10月中旬。

　　购物推荐：

　　（购物）邹氏微雕、新疆雪莲、新疆地毯等。

　　（美食）丁丁炒面、炒羊肚、“过油肉”、孜然风味烤羊腿、大盘鸡、馕包肉等。

　　到达方式：

　　从乌鲁木齐市内的人民公园、红山宾馆门口有班车直达，2小时可到。或从乌鲁木齐走高速公路去天池，约一个半小时到达。

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　　天山天池门票价格：

　　天池风景名胜区门票实行淡、旺季差别价格：

　　旺季时间（每年4月1日零时起到10月31日24时止），门票100元/人次；

　　淡季时间（每年11月1日零时起到次年3月31日24时止），门票80元/人次。

　　区间车票：70元/人次（含往返）

　　景区开放时间：

　　9：30-18：30

　　注意事项：

　　1.建议穿轻便的运动鞋，休闲一点的衣服；

　　2.出门需要带的物品：相关证件，雨伞，晕车药等；

　　3.女士特别注意事项：带上防晒霜；

　　4.老人、小孩需要注意：建议有家人陪同，在景区游览时要结伴而行。

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　　穿衣：舒适，建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

　　舒适度：舒适，白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。

　　晨练：不宜，有较强降水，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。

　　推荐旅游线路：新疆全景12日天山天池-赛里木湖-喀纳斯-禾木-五彩滩-喀拉峻-人体山-薰衣草-巴音布鲁克-吐鲁番12日深度游

　　

　　早起前往高山湖泊天山天池，湖面广阔的蔚蓝水域如梦幻仙境，湖滨云杉环绕、雪峰倒映，被誉为“天山明珠”。

　　天池景区内共有三处水面，除主湖外，在东、西两侧还有两处水面。东侧是“东小天池”，又名黑龙潭，位于天池以东500米处，潭下为百丈悬崖，瀑布飞流直下，像一道长虹而降，景点名“悬泉瑶虹”。

　　西侧是“西小天池”，又称玉女潭，位于天池西北约两公里处，因池状如圆月，池周围塔松环抱，如遇到皓月当空时，静影沉壁，所以得名“龙潭碧月”，池侧也飞挂一道瀑布，高数十米，水流如银河落地，景称“玉带银帘”。池上有闻涛亭，在亭中观赏瀑布，别有情趣。景区内各景点之间，均有栈道连接，可步行到达。

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　　在天池的东岸，有西天王母庙，始建于元朝，目前看到的是1999年在原庙址上重建的建筑，里面供奉着王母娘娘，所以也称“娘娘庙”。区间车下车点靠近天池的东岸，沿着栈道步行到西岸的王母庙大约1.5小时。因为距离较远，加之景色一般，并不建议专程前往。

　　离开天池，沿216国道北上，初次感受戈壁旷野苍凉，有幸可看到卡拉麦有蹄动物保护区奔跑着的普氏野马和黄羊。