总有人说去新疆，才知道什么叫壮美，去西藏，才知道什么叫天堂，到了青海才知道什么叫梦幻，而这些地方都属于是我国的高原地区，大多去往的游客都是外地的，这当然不避免会有人出现高原反应，接下来就给大家说说去青海旅游会出现什么样的高原反应，以及如何应对。
外地游客进入高原前应严格体检,严重贫血、高血压、明显心、肝、肺、肾等疾病者,不宜进入高原。肥胖者由于耗氧量较高,出现高原病的机会一般大于较瘦者。
到达高原后,头两天避免饮酒和服用镇静催眠药,不要做重体力活动,但轻度活动可促使对高原的习服,要多饮用高碳水化合物。
在高原地区要注意保温,避免寒冷,感冒会增加高原反应机会,罹患感冒后尽量多休息。
阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。初入高山者一般应在2500~3000m处停留2～3天,减少体力活动来保护心脏,严格掌握上升速度,每天上升的速度不宜超过600~900m。
上山游玩前可使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,西洋参、红景天等药,这对预防和减轻急性高原病的症状有效。
青海旅游发生急性高原反应时,最好遵照以下治疗原则。
⒈及时休息;
⒉低流量吸氧;
⒊可给予对症治疗如镇静、镇痛;
⒋选用药物:氨茶碱、乙酰唑胺(醋氮酰胺)或速尿、地塞米松。这些药物按医嘱应用,在进入高原前准备好这些药物;
⒌速效救心丸:高原反应紧急发作时可服用;
⒍丹参滴丸:缓解高原反应;
⒎西洋参:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应;
⒏红景天及其制剂:红景天能缓解高原反应,但最好进入高原前10天服用;
⒐对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。
发生高原肺水肿的人,要卧床休息,充分给氧,需送医院及时救治。
发生高原脑水肿者应及早到医院治疗,绝对卧床休息,采用高浓度吸氧、高压氧舱救治。
